Nếu chỉ ăn bánh mì và uống nước lọc trong vòng từ 10-20 ngày, có thể chúng ta sẽ không chết. Nhưng nếu cứ tiếp tục duy trì chế độ ăn như vậy lâu dài, sẽ khiến cơ thể thiếu chất protein, chất xơ và chất khoáng, cơ thể không đầy đủ dướng chất dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể và có thể dẫn đến tử vong.