Chào mừng bạn đến với Selfomy Hỏi Đáp, hãy Hỏi bài tập hoặc Tham gia ngay
+1 thích
268 lượt xem
trong Học tập bởi trannhat900 ● Ban Quản Trị Phó giáo sư (52.9k điểm)
đã đóng

4 Trả lời

+2 phiếu
bởi SONGOKU LIGHT Cử nhân (1.9k điểm)
được bầu chọn là câu hỏi hay nhất bởi trannhat900 ● Ban Quản Trị
 
Hay nhất
  Ngày nay, người ta khẳng định thực phẩm không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới tâm trạng con người. 

– Thức ăn giàu protein (chất đạm) làm cho bạn vui tươi hẳn lên. Chúng giúp cơ thể sản sinh ra đopamin và norpinephrin làm tăng nhiệt lượng cơ thể khiến cho bạn được tập trung hơn và còn có tác dụng giảm được stress. Nếu như trong bữa ăn sang và trưa bạn dùng một lượng protein thích hợp sẽ giúp bạn tỉnh táo, minh mẫn hơn. 

– Thức ăn giàu chất gluxit (chất bột) có tác dụng làm cho bạn đỡ căng thẳng, ít bị stress và thời gian để cho cơ thể phục hồi sau mệt mỏi ngắn hơn. Khi ăn thức ăn có hàm lượng gluxit cao thì đồng thời cũng tăng lượng amino axit tryptophan đưa đến não, ở đó chúng được biến đổi thành serotonin có tác dụng làm dịu hệ thần 

kinh. 

- Thức ăn ngọt có tác dụng làm dịu cơ thể. Khi cơ thể tiếp nhận những thức ăn ngọt thì lượng đường trong máu tăng lên, đồng thời phản ứng hóa học của cơ thể cũng được tăng cường, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Đặc biệt kẹo chocolate có chứa chất phenyletylamin và một số chất khác có tác dụng kích thích hệ thần kinh, gây cảm giác khoan khoái.
bởi trannhat900 ● Ban Quản Trị Phó giáo sư (52.9k điểm)
Thank you!!!
Bạn gõ máy nhanh  quá. hihi!!!
bởi SONGOKU LIGHT Cử nhân (1.9k điểm)
mk gõ máy nhanh nhất lớp đấy hihi
+2 phiếu
bởi Zero Học sinh (426 điểm)

Ngày nay người ta khẳng định thực phẩm không chỉ có ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn ảnh hưởng tới tâm trạng con người.

  • Thức ăn giàu protein (chất đạm) làm cho bạn vui tươi hẳn lên. Chúng giúp cơ thể sản sinh ra dopamin và norpinephrin làm tăng nhiệt Lượng cơ thể khiến cho bạn được tập trung hơn và còn có tác dụng giảm được stress. Nếu như trong bữa ăn sáng và trưa bạn dùng một Lượng protein thích hợp sẽ giúp cho bạn tỉnh táo, minh mẫn hơn.
  • Thức ăn giàu chất gluxit (chất bột) có tác dụng làm cho bạn đỡ căng thẳng, ít bị stress và thời gian để cơ thể phục hồi sau mệt mỏi ngắn hơn. Khi ăn thức ăn có hàm Lượng gluxit cao thì đồng thời cũng tăng Lượng amino axit tryptophan đưa đến não, ở đó chúng được biến đổi thành serotonin có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.
  • Thức ăn ngọt có tác dụng làm dịu cơ thể. Khi cơ thể tiếp nhận những thức ăn ngọt thì Lượng đường trong máu tăng lên, đồng thời phản ứng hoá Học của cơ thể cũng được tăng cường, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Đặc biệt kẹo sôcôla có chứa chất phenyletylamin và một số chất khác có tác dụng kích thích hệ thắn kinh, gây cảm giác khoan khoái.
  • Trái cây như chuối có chứa nhiều chất dopamin và norpinephrin là những sản phẩm của não có tác động mạnh đến cảm giác. Trái táo cung cấp cho cơ thể chất xơ, pectin, nguyên tố bo giúp duy trì độ bền của xương, giữ được phong độ tỉnh táo, linh hoạt.
  • Nước khoáng có ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trọng con người, cơ thể chúng ta rất cần nhiều nguyên tố vi Lượng. Chẳng hạn, thiếu magie cơ thể dễ bị lâm vào tình trạng trầm uất, bơ phờ, thậm chí còn có thể dẫn đến hôn mê. Ngoài nước khoáng, thức ăn giàu nguyên tố magie là cám, gạo tấm, ngũ cốc.
  • ĐỒ uống có chứa chất cafein có tác dụng làm cho cơ thể hoạt bát, nhanh nhẹn hơn. Song không nên dùng lượng cao vì có thể gây nôn nao, cáu kỉnh và đau đầu. uống sữa giúp bạn ngủ ngon và tỉnh táo hơn khi thức dậy.
+2 phiếu
bởi Dalia Mộc Ly Tiến sĩ (13.6k điểm)

Ngày nay người ta khẳng định thực phẩm không chỉ có ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn ảnh hưởng tới tâm trạng con người.

  • Thức ăn giàu protein (chất đạm) làm cho bạn vui tươi hẳn lên. Chúng giúp cơ thể sản sinh ra dopamin và norpinephrin làm tăng nhiệt Lượng cơ thể khiến cho bạn được tập trung hơn và còn có tác dụng giảm được stress. Nếu như trong bữa ăn sáng và trưa bạn dùng một Lượng protein thích hợp sẽ giúp cho bạn tỉnh táo, minh mẫn hơn.
  • Thức ăn giàu chất gluxit (chất bột) có tác dụng làm cho bạn đỡ căng thẳng, ít bị stress và thời gian để cơ thể phục hồi sau mệt mỏi ngắn hơn. Khi ăn thức ăn có hàm Lượng gluxit cao thì đồng thời cũng tăng Lượng amino axit tryptophan đưa đến não, ở đó chúng được biến đổi thành serotonin có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.
  • Thức ăn ngọt có tác dụng làm dịu cơ thể. Khi cơ thể tiếp nhận những thức ăn ngọt thì Lượng đường trong máu tăng lên, đồng thời phản ứng hoá Học của cơ thể cũng được tăng cường, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Đặc biệt kẹo sôcôla có chứa chất phenyletylamin và một số chất khác có tác dụng kích thích hệ thắn kinh, gây cảm giác khoan khoái.
  • Trái cây như chuối có chứa nhiều chất dopamin và norpinephrin là những sản phẩm của não có tác động mạnh đến cảm giác. Trái táo cung cấp cho cơ thể chất xơ, pectin, nguyên tố bo giúp duy trì độ bền của xương, giữ được phong độ tỉnh táo, linh hoạt.
  • Nước khoáng có ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trọng con người, cơ thể chúng ta rất cần nhiều nguyên tố vi Lượng. Chẳng hạn, thiếu magie cơ thể dễ bị lâm vào tình trạng trầm uất, bơ phờ, thậm chí còn có thể dẫn đến hôn mê. Ngoài nước khoáng, thức ăn giàu nguyên tố magie là cám, gạo tấm, ngũ cốc.
  • ĐỒ uống có chứa chất cafein có tác dụng làm cho cơ thể hoạt bát, nhanh nhẹn hơn. Song không nên dùng lượng cao vì có thể gây nôn nao, cáu kỉnh và đau đầu. uống sữa giúp bạn ngủ ngon và tỉnh táo hơn khi thức dậy.

    Nguồn: 
    https://www.hoihay.net/index.php/182/th%E1%BB%B1c-ph%E1%BA%A9m-%E1%BA%A3nh-h%C6%B0%E1%BB%9Fng-t%E1%BB%9Bi-t%C3%A2m-tr%E1%BA%A1ng-con-ng%C6%B0%E1%BB%9Di-nh%C6%B0-th%E1%BA%BF-n%C3%A0o
bởi trannhat900 ● Ban Quản Trị Phó giáo sư (52.9k điểm)
Thank em nhé!

 
bởi Dalia Mộc Ly Tiến sĩ (13.6k điểm)

Không có gì đâu anh !! Suýt nữa là quên ghi nguồn ^v^

+1 thích
bởi Trần Lê Việt Hoàng Thần đồng (779 điểm)

Ngày nay người ta khẳng định thực phẩm không chỉ có ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn ảnh hưởng tới tâm trạng con người.

  • Thức ăn giàu protein (chất đạm) làm cho bạn vui tươi hẳn lên. Chúng giúp cơ thể sản sinh ra dopamin và norpinephrin làm tăng nhiệt Lượng cơ thể khiến cho bạn được tập trung hơn và còn có tác dụng giảm được stress. Nếu như trong bữa ăn sáng và trưa bạn dùng một Lượng protein thích hợp sẽ giúp cho bạn tỉnh táo, minh mẫn hơn.
  • Thức ăn giàu chất gluxit (chất bột) có tác dụng làm cho bạn đỡ căng thẳng, ít bị stress và thời gian để cơ thể phục hồi sau mệt mỏi ngắn hơn. Khi ăn thức ăn có hàm Lượng gluxit cao thì đồng thời cũng tăng Lượng amino axit tryptophan đưa đến não, ở đó chúng được biến đổi thành serotonin có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.
  • Thức ăn ngọt có tác dụng làm dịu cơ thể. Khi cơ thể tiếp nhận những thức ăn ngọt thì Lượng đường trong máu tăng lên, đồng thời phản ứng hoá Học của cơ thể cũng được tăng cường, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Đặc biệt kẹo sôcôla có chứa chất phenyletylamin và một số chất khác có tác dụng kích thích hệ thắn kinh, gây cảm giác khoan khoái.
  • Trái cây như chuối có chứa nhiều chất dopamin và norpinephrin là những sản phẩm của não có tác động mạnh đến cảm giác. Trái táo cung cấp cho cơ thể chất xơ, pectin, nguyên tố bo giúp duy trì độ bền của xương, giữ được phong độ tỉnh táo, linh hoạt.
  • Nước khoáng có ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trọng con người, cơ thể chúng ta rất cần nhiều nguyên tố vi Lượng. Chẳng hạn, thiếu magie cơ thể dễ bị lâm vào tình trạng trầm uất, bơ phờ, thậm chí còn có thể dẫn đến hôn mê. Ngoài nước khoáng, thức ăn giàu nguyên tố magie là cám, gạo tấm, ngũ cốc.
  • ĐỒ uống có chứa chất cafein có tác dụng làm cho cơ thể hoạt bát, nhanh nhẹn hơn. Song không nên dùng lượng cao vì có thể gây nôn nao, cáu kỉnh và đau đầu. uống sữa giúp bạn ngủ ngon và tỉnh táo hơn khi thức dậy.
bởi trannhat900 ● Ban Quản Trị Phó giáo sư (52.9k điểm)
Chào em!

Em vi phạm lỗi sao chép bài của thành viên khác nhé!

Lần sau em sẽ bị trừ 200 điểm nhé! Nếu nhiều lần sẽ bị khóa tài khoản từ 3 ngày đến 3 tháng không thông báo trước nhé!

Mong em rút kinh nghiệm lần sau!

Em nên ghi nguồn vào câu trả lời nhé!

__Nhất__

Các câu hỏi liên quan

0 phiếu
2 câu trả lời 289 lượt xem
​​​​Con người như thế nào tới tài nguyên môi trường đất sinh vật  
đã hỏi 16 tháng 6, 2020 trong Địa lý lớp 6 bởi Thanhthanhh Học sinh (5 điểm)
0 phiếu
1 trả lời 274 lượt xem
Tại sao ở những vùng ven biển chịu ảnh hưởng của sóng thần, người dân thường có tâm trạng bồn chồn, lo lắng, số vụ đột quỵ và tự tử tăng cao hơn so với vùng khác?
đã hỏi 19 tháng 12, 2021 trong Khác bởi Khang1000 Tiến sĩ (29.7k điểm)
  • khang1000
0 phiếu
3 câu trả lời 263 lượt xem
đã hỏi 24 tháng 5, 2021 trong Khác bởi Zake Tiến sĩ (18.3k điểm)
0 phiếu
3 câu trả lời 1.5k lượt xem
0 phiếu
1 trả lời 907 lượt xem
0 phiếu
4 câu trả lời 559 lượt xem
0 phiếu
5 câu trả lời 12.4k lượt xem
0 phiếu
1 trả lời 200 lượt xem
đã hỏi 22 tháng 5, 2022 trong Khác bởi chese4154898 Cử nhân (1.9k điểm)
0 phiếu
1 trả lời 75 lượt xem
0 phiếu
2 câu trả lời 281 lượt xem
đã hỏi 23 tháng 2, 2022 trong Khác bởi congluan1978835 Học sinh (490 điểm)

HOT 1 giờ qua

  1. nguyenmanh04102009212

    166 Điểm

  2. tnk11022006452

    120 Điểm

  3. hoconghung031007464

    80 Điểm

Phần thưởng hằng tháng
Hạng 1: 200.000 đồng
Hạng 2: 100.000 đồng
Hạng 3: 50.000 đồng
Hạng 4-10: 20.000 đồng
Bảng xếp hạng cập nhật 30 phút một lần
...