6 lợi ích sức khỏe của thực vật phù du
1. Tâm trạng nâng cao
Thêm một thực vật phù du biển vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp ích cho tâm trạng của bạn, làm cho nó trở thành một bổ sung mạnh mẽ cho bất kỳ chế độ ăn uống trầm cảm kế hoạch điều trị. Một nghiên cứu thí điểm được thực hiện tại Đại học Utah cho thấy những cải thiện đáng kể ở các đối tượng Triệu chứng trầm cảm sau khi thường xuyên sử dụng chất bổ sung này.
Cụ thể, những người tham gia báo cáo cảm thấy tràn đầy sức sống, cảm thấy nhiều năng lượng và cảm thấy bình tĩnh và yên bình. Các đối tượng sử dụng chất bổ sung thực vật phù du trong nghiên cứu ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược này cho thấy sự gia tăng đáng kể về điểm số trong phạm vi tình cảm của SF36. SF36 là một cuộc khảo sát do bệnh nhân báo cáo được sử dụng để xác định tình trạng sức khỏe và sức khỏe của bệnh nhân. (2)
2. Tác dụng chống ung thư tiềm năng
Trong một ấn phẩm của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ có tựa đề Thuốc Thuốc sâu: Kho báu của Biển Năng suất Một số câu trả lời y tế và Gợi ý cho người khác, tác giả của John John Henkel thảo luận về một số nghiên cứu ung thư đầy hứa hẹn liên quan đến sinh vật phù du. Một trong những nghiên cứu này, được thực hiện bởi giáo sư Yuzuru Shimizu tại Đại học Rhode Island, đã đánh giá các sinh vật sống ở biển có các đặc tính chống khối u. Điểm nổi bật của nghiên cứu là một sinh vật phù du đơn bào gọi là dinoflagellates, được chứng minh là có khả năng tiêu diệt ung thư trong các xét nghiệm của Viện Ung thư Quốc gia. (3)
Hơn nữa, thực vật phù du biển cũng đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư nhờ vào thành phần chống oxy hóa, khiến chúng có tiềm năng điều trị ung thư tự nhiên tùy chọn. (4)
3. Giải độc
Thực vật phù du biển có thể có tác dụng oxy hóa và giải độc tương tự trên cơ thể giống như trên đại dương. Máu của chúng ta chủ yếu là nước, nhưng điều khá tuyệt vời là thực tế là huyết tương (phần nước trong máu) có chứa hàm lượng muối và các ion khác mà cực kỳ giống với nước biển. (5)
Các nhà nghiên cứu và nhà khoa học đã thêm nó vào danh sách siêu thực phẩm như tảo xoắn, chlorella và astaxanthin Vì lý do tốt. Nó nói rằng thực vật phù du là nguồn sinh học tốt nhất của superoxide effutase (SOD). SOD là enzyme chống oxy hóa mạnh nhất của cơ thể, có vai trò quyết định trong việc giảm tổn thương oxy hóa và viêm, và nó được chứng minh là có hiệu quả giải độc kim loại nặng đặc vụ. (6)
4. Tăng cường hệ thống gan và miễn dịch
Thực vật phù du có thể được hấp thụ ở cấp độ tế bào, vì vậy cơ thể không phải dựa vào hệ thống tiêu hóa hoặc gan để chế biến. Điều này không chỉ giúp cơ thể có được các chất dinh dưỡng cần thiết khi chức năng gan bị suy giảm mà còn có thể giúp phục hồi sức khỏe gan mà không đánh thuế con đường giải độc cơ thể.
Những người dùng thực vật phù du biển đã cho thấy mức độ CD3 cao hơn trong máu của họ. Lượng CD3 trong máu là dấu hiệu cho thấy sự hiện diện của tế bào T hoặc tế bào lympho T, rất cần thiết cho khả năng miễn dịch của con người. Tế bào T giúp loại bỏ virus và vi khuẩn khỏi cơ thể vì vậy nếu thực vật phù du làm tăng nồng độ tế bào T, thì sẽ có tác động tích cực trực tiếp đến hệ thống miễn dịch. (7)
5. Tái tạo tế bào
Bổ sung thực vật phù du có thể củng cố màng tế bào và kích hoạt cơ thể bạn tái tạo các tế bào hiện tại và tạo ra các tế bào mới khỏe mạnh. Một nhóm các nhà thực vật học, bác sĩ và nhà vi trùng học châu Âu đã phát hiện ra một chủng thực vật phù du biển đáng kinh ngạc mà Voi nói là có giá trị dinh dưỡng lớn nhất đối với con người.
Chủng được gọi là Nannochloropsis gaditana, và nó rất khó hiểu làm thế nào một sinh vật nhỏ bé như vậy – nhỏ hơn nhiều lần so với tế bào hồng cầu – có thể mang lại sức mạnh đáng kinh ngạc như vậy. Nó chứa hơn 65 hợp chất, bao gồm tất cả các axit amin, tất cả các chất béo thiết yếu, vitamin, khoáng chất quan trọng, nguyên tố vi lượng, chất chống oxy hóa hiếm, phospholipids, chất điện giải, axit nucleic, enzyme và coenzyme. Nannochloropsis gaditana có khả năng nhân lên một cách bùng nổ, đó là lý do tại sao nó tin rằng nó có thể giúp con người phục hồi sức khỏe nhanh chóng ở cấp độ tế bào. (số 8)
6. Trợ giúp về tim
Thực vật phù du rất giàu axit amin, chất chống oxy hóa, khoáng chất và axit béo omega-3 (cụ thể là EPA và DHA). Khi nói đến việc giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, đây là một số trong những điều hàng đầu mà bạn muốn có được hàng ngày từ chế độ ăn uống và bổ sung của bạn. Axit béo omega-3 đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của tim, nhưng thật không may, cơ thể có thể tự tạo ra chúng nên bạn cần đảm bảo tiêu thụ đủ.
Theo mộtThư tim Harvard, các axit béo biển của người Hồi giáo được gọi là EPA và DHA có một số lợi ích tiềm năng cho tim, bao gồm giảm viêm, đảm bảo nhịp tim ổn định, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông nguy hiểm hoặc thậm chí gây tử vong và giảm mức chất béo trung tính. Bằng cách tiêu thụ thực vật phù du, bạn nhanh chóng và dễ dàng tăng cả mức EPA và DHA, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành. (9)
trannhat900 
phamngoctienpy1987844 
vxh2k9850 
Nqoc_baka 