Nguồn gốc:
Đạm động vật: thịt, cá, trứng, ...
Đạm thực vật: các loại đậu.
Chức năng dinh dưỡng:
- Giúp cơ thể phát triển tốt về trí tuệ và thể chất.
- Tái tạo tế bào chết.
- Tăng sức đề kháng và cung cấp năng lượng.
Chất đạm cần thiết cho việc tái tạo tế bào chết là đúng vì khi có chất đam trong người, các tế bào đã chết sẽ được vi khuẩn trên da phân hủy để cho chất đạm tái tạo các tế bào sống khác.
Đây là ý kiến của mình. Xin bạn tick cho