Câu 1:
- Cho thực phẩm vào luộc hoặc nấu lúc nước sôi.
- Khi nấu tránh khuấy nhiều.
- Không nên hâm lại thức ăn quá nhiều lần.
- Không dùng gạo xát quá trắng và vo kĩ gạo khi nấu cơm.
- Không nên chắt bỏ nước cơm, vì sẽ mất sinh tố B1.
Câu 2:
- Lập kế hoạch cho chi tiêu.
- Sử dụng tiền thông minh.
- Tiết kiệm tiền.
...................