Question

Axit folic là gì và có ở thực phẩm nào?

Comments

http://khoahoc.tv/axit-folic-la-gi-va-co-o-thuc-pham-nao-88510

---

Bạn trả lời đi mình tick!!

---

nhưng mà mình trả lời không được

 

---

Vì sao?????????????????????

---

vì Câu trả lời của bạn sẽ được chọn và chấp nhận ngay thôi.

---

Chắc là BQT và QTV chưa duyệt ý mà!!

Answer 1

- Axit folic là một vitamin nhóm B (cụ thể là B9) đóng vai trò chính trong việc sản xuất tế bào máu đỏ và ống thần kinh tủy sống, não.

- Acit folic có nhiều trong các thực phẩm sau:

• Các loại đậu: đậu phụ, đậu đen, đậu đỏ.
• Các loại trái cây như cam, bơ và cà chua
• Thực phẩm có màu xanh lá cây, các loại rau lá mầm và cải bắp, rau bina
•  Gạo lức và các loại gạo còn nguyên cám khác
• Chiết xuất men
• Ngũ cốc bổ sung cho bữa sáng (Thành phần dinh dưỡng in trên bao bì sẽ cho bạn biết nếu nó có chứa axit folic).

Answer 2

- Axit folic là một vitamin nhóm B (cụ thể là B9) đóng vai trò chính trong việc sản xuất tế bào máu đỏ và ống thần kinh tủy sống, não.

- Axit folic có nhiều trong các thực phẩm sau:

   + Các loại đậu: đậu phụ, đậu đen, đậu đỏ.

   + Các loại trái cây như cam, bơ và cà chua.

   + Thực phẩm có màu xanh lá cây, các loại rau lá mầm và cải bắp, rau bina.

   + Gạo lức và các loại gạo còn nguyên cám khác.

   + Chiết xuất men.

 

Answer 3

Axit folic là một vitamin nhóm B (cụ thể là B9) đóng vai trò chính trong việc sản xuất tế bào máu đỏ và ống thần kinh tủy sống, não.

Acit folic có nhiều trong các thực phẩm sau:

• Các loại đậu: đậu phụ, đậu đen, đậu đỏ.
• Các loại trái cây như cam, bơ và cà chua.
• Thực phẩm có màu xanh lá cây, các loại rau lá mầm và cải bắp, rau bina.
• Gạo lức và các loại gạo còn nguyên cám khác.
• Chiết xuất men.