Question

Vì sao khi vừa ngủ dậy lại cảm thấy uể oải ?

Answer 1

 

Vừa ngủ dậy mà cảm thấy uể oải có rất nhiều nguyên nhân. Có thể vì phòng ngủ quá tối, có quá nhiều phiền nhiễu, sử dụng quá nhiều Caffein, do sử dụng máy tính, điện thoại quá khuya, Thức ăn không phù hợp, bị căng thẳng, rối loạn lo âu hoặc trầm cảm, hay do lười vận động.

Answer 2

Khi thức dậy vào buổi sáng, cơ bắp toàn thân vẫn ở trong trạng thái thả lỏng, cũng có nghĩa là chúng vẫn đang nghỉ ngơi. Lúc này, đương nhiên ta cảm thấy cả người phờ phạc không có chút sức lực nào. Chỉ cần vận động một chút, các cơ bắp sẽ lại bắt đầu làm việc nên chúng ta sẽ lại cảm thấy sức lực dồi dào.