Nhắm mắt khi ngủ sẽ giúp chúng ta ngăn chặn được những điều kiện ngoại cảnh kích thích thị giác như ánh sáng, bụi bẩn - yếu tố có thể gây hại cho mắt.
Không những thế, nếu không đóng mắt lại mà để mở suốt cả đêm thì mắt sẽ mất đi độ ẩm lớn, dễ bị khô, gây hại cho mắt.
Nguồn: kenh24