Question

Có nên ăn quá nhiều bữa trong một ngày không

 

Answer 1

không nên ăn quá nhiều bữa trong một ngày

vì sẽ dẫn đến béo phì , nếu ăn các bữa ăn liền nhau quá sẽ gây tổn thương cho hệ tiêu hóa

Answer 2

Không nên ăn quá nhiều bữa trong một ngày

Answer 3

Có nhiều người hay đói nên ăn vụng (vặt) để cho đỡ thèm rồi tới bữa thì không ăn vì đã no, điều đó là không nên. Tuy nhiên, có một số người lại ăn kiêng bằng cách ăn nhiều bữa theo thời gian đã đề ra, mỗi bữa chỉ ăn một ít.

Ví dụ: trong một bữa bạn phải ăn 3 chén mới thấy no, như vậy bao tử sẽ phải làm việc quá mức và căn ra. Nhưng, nếu bạn ăn 1 chén rưỡi, rồi 2 tiếng sau lại ăn tiếp 1 chén rưỡi, như vậy bao tử của bạn sẽ không cần phải làm việc nhiều, có thời gian tiêu hoá và ko bị căn ra.