Cuộc sống của người Hà Nội thời Văn Lang - Âu Lạc chủ yếu dựa vào nghề nông trồng lúa nước. Họ sử dụng các công cụ sản xuất bằng đồng như lưỡi cày, lưỡi hái, rìu, cuốc, cùng với các đồ dùng phục vụ trong cuộc sống sinh hoạt như thạp đồng, thau, chậu, bình gốm. Ngoài ra, họ còn biết trồng dân nuôi tằm, trồng hoa màu, chăn nuôi, đánh bắt cá. Các nghề thủ công như làm đồ gốm, dệt vải, làm nhà, đóng thuyền phát triển.
Về đời sống tinh thần, cư dân Văn Lang, Âu Lạc có tục thờ cúng tổ tiên, thờ các bị thần trong tự nhiên như thần Sông, thần Núi, thần Mặt Trời. Họ có khiếu thẩm mĩ như nhuộm răng, xăm mình. Đời sống tinh thần của cư dân Văn Lang, Âu Lạc giản dị, chất phác, hòa hợp với tự nhiên. Trong những ngày lễ hội họ thường tổ chức vui chơi, đấu vật, đua thuyền.