Question

Chúng ta cần làm gì để cơ thể phát triển cân đối và khỏe mạnh

Answer 1

- Lao động vừa sức.

- Tập thể dục, thể thao thường xuyên và đều đặn.

- Có chế độ dinh dưỡng hợp lí.

Answer 2

- Tắm nắng để cơ thể chuyển hóa tiền vitamin D -> nhờ đó chuyển hóa được canxi để tạo xương 

-Biết cách phòng chống cong vẹo cột sống:

+Khi mang vác nặng không nên vượt quá sức chịu đựng, không mang vác về 1 bên liên tục trong thời gian dài

+Khi ngồi vào bàn học hay làm việc cần đảm bảo tư thế ngồi ngay ngắn, đúng tư thế

+Không nên đi giày, guốc cao gót

-Khi tham gia giao thông cần tuân thủ nghiêm chỉnh luật giao thông để tránh bị tai nạn

-Nên rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên, lao động vừa sức

Answer 3

tập luyện thể dục thể thao hằng ngày

Answer 4

Chúng ta cần phải ăn uống điều độ hợp lí,siêng năng tập thể dục thể thao.

Answer 5

đễ cơ xương phát triển cần phải chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức .khi mang vác và khi ngồi học cần lưu ý chống cong vẹo cột sống

Answer 6

ăn uống đầy đủ dưỡng chất

thường xuyên tập thể thao, tăng cường sức khoẻ

lao động vừa với sức của mình

Answer 7

ăn uống đều đặn ,tập thể dục thường xuyên

Answer 8

ăn uống hợp lí và phải cân đối chất dinh dưỡng 

rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên

lao động vừa sức

tư thế ngồi đúng cách

Answer 9

lao động vừa sức, có chế độ dinh dưỡng hợp lí, ngồi học đúng tư thế, tránh mang vác vật quá nặng, thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao; thường xuyên tắm nắng, khi mang vác vật phải phân bố đều hai tay........ ...