Giúp mình vs. T2 thi HK rùiiii

Question

Hằng ngày, gia đình em thường sử dụng những thức ăn gì cho các bữa ăn? Hãy kể tên và cho biết những thức ăn đó thuộc cac nhóm nào? Trình bày cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lí?

 

p/s: Mí bạn cho VD cụ thể nha 

Answer 1

- Cơm (chất đường bột) = Mì
- Trứng (chất đạm) = Thịt
- Rau muống (vitamin và chất khoáng) = Rau cải v.v   
  tick nha

Answer 2

Gia đình em ăn 

_cá(chất đạm)

_cơm(chất đường bột)

_ rau xào(chất xơ và chất béo

Cách thay thế thức ăn:

_thay đổi phương pháp làm chìm thực phẩm

_thay đổi thực phẩm để kiều bị nhâm chán