1. Biện pháp:
-Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi ăn để bảo vệ răng và các cơ quan khác trong khoang miệng.
-Ăn uống hợp vệ sinh để tránh các tác nhân gây hại cho các cơ quan tiêu hóa.
-Thiết lập khẩu phần ăn hợp lí để đảm bảo đủ dinh dưỡng và tránh cho các cơ quan tiêu hóa phải làm việc quá sức.
-Ăn chậm nhai kĩ : ăn đúng giờ, đúng bữa, hợp khẩu vị; tạo bầu không khí vui vẻ thoải mái khi ăn ; sau khi ăn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lí để sự tiêu hóa được hiệu quả.
2. Khói thuốc lá chứa nhiều chất độc và có hại cho hệ hô hấp như sau :
- Thuốc lá làm tê liệt lớp lông rubng ở phế quản, giảm hiệu quả lọc sách không khí. Có thể gây ung thư phổ (vì có chất nicotin, nitrozamin,...)
- Trong khói thuốc lá có CO2 chiếm chỗ của O2 trong máu (hồng cầu) làm cho giảm hiệu quả hô hấp có thể dẫn đến tử vong
- Trong khói thuốc lá có nito oxit gây nên viêm xương khớp niêm mạc, cản trở trao đổi khí có thể gây chết ở liều cao.
- Khói thuốc lá có nhiều chất độc, gây ra nhiều bệnh hô hấp như làm bệnh hen suyễn nặng thêm, tắc nghẽn phổi mãn tính.
3. 1. Cấu tạo của tim
a, Cấu tạo ngoài:
- Tim là khối cơ hình chóp có đấy ở trên đỉnh ở dưới, nằm trong lồng ngực giũa hai lá phổi, hơi lệnh về bên trái. Tim được bọc bởi xoang bao tim được bảo vệ tránh tác động đến tim. Động mạnh tim có hệ mạch vành tim dẫn máu đi nuôi tim.
b, Cấu tạo trong:
- Tim cấu tạo bởi cơ tim : Cơ tim có cấu tạo bởi mô liên kết có khả năng đàn hồi lớn.
- Tim có vách ngăn chia làm 2 nửa riêng biệt : Nửa trái chứa máu đỏ tươi, nửa phải chứa máu đỏ thẫm. Mỗi nửa có tâm nhĩ ở trên, tâm thất ở dưới.
-Giữa tâm nhĩ thông với tâm thất bởi các van nhĩ thất. Từ tâm thất thông với các động mạch chủ và động mạnh phổi bằng các van bán nguyệt. Các van tim này đều là van một chiều từ tâm nhĩ xuống tâm thất và từ tâm thất vào động mạch chủ chứ không chảy ngược lại.
- Thành cơ tim có độ dày mỏng khác nhau ở các cơ tim. Thành tâm thất dày hơn thành tâm nhĩ vì tâm thất phải co tạo lực lớn đẩy máu đi nuôi cơ thể.
- Ngoài ra trên thành cơ tim còn có các hạch thần kinh điều khiển các hoạt động tự động nhịp nhàng.
4. Xương gồm 2 thành phần chình:
-Chất hữu cơ (cốt giao)->giúp xương mềm dẻo.
-Chất vô cơ (muối khoáng và nước)-> giúp xương rắn chắc.
Chúc bạn học tốt ~^^~