Nên ăn nhiều trái cây giúp:
- Tránh bị ung thư
- Ngăn chặn các bệnh mãn tính
- Tăng cường trí não
- Giảm cân
- Làm đẹp da...
- Giúp bạn kiểm soát cơ thể và giảm cân.
- Giúp bạn có đầy đủ năng lượng cho công việc và bài tập hàng ngày.
-Ngăn chặn nguy cơ bệnh tim mạch.
- Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư phát triển.
- Làm giảm huyết áp và cholesterol.
- Giảm thiểu nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
- Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
- Và trong trái cây có nhiều chất vitamin,.. cần thiết cho cơ thể.