Sở dĩ mồ hôi có vị mặn là vì trong mồ hôi không những chứa nhiều nước mà còn có nhiều thành phần chất rắn, như natri, clo, kali, canxi,...trong đó natri và clo có tỉ lệ nhiều nhất. Khi hoà tan trong nước, natri và clo kết hợp thành cloruanatri tức là muối mà ta vẫn ăn. CHo nên khi ra mồ hôi nhiều, người ta không cần bổ sung thành phần nước mà còn nên chú ý bổ sung thêm thành phần muối có chứa natri, clo, kali, như thế sẽ có lợi cho sức khoẻ.