Để lao động có năng suất cao cần:
- Làm việc nhịp nhàng, vừa sức, tức là đảm bảo khối lượng và nhịp co cơ thích hợp.
- Cần có tinh thần thoải mái vui vẻ
- Rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao sẽ làm tăng dần khả năng co cơ và sức chịu đựng của cơ.
trannhat900 
phamngoctienpy1987844 
vxh2k9850 
Nqoc_baka 