Có 2 trường hợp:
-Trước khi ăn : có hại , sẽ làm cho mình đau dạ dày vì đói , rối loạn tiêu hóa.
-Sau khi ăn : có lợi , giúp mình tỉnh táo nhưng uống nhiều sẽ hại đấy mình khuyên bạn 2,3 ngày uống 1 lần.
Cứ nói chung chung là có hại nhưng ko hại đến thế đâu
Cho mik 1 tick nha