Question

Đánh răng 2 lần( sáng& tối)/ 1 ngày là đủ, nhưng có phải đánh thêm nhiều lần (3-4-5 lần..) là tốt hơn không ?

Comments

nếu bạn rảnh nhé

Answer 1

Bình thường chúng ta có ba bữa trong một ngày, vì vậy đánh răng ít nhất là ba lần trong ngày.
Sau ba lần ấy, tránh ăn vặt quá nhiều dễ làm vi khuẩn bám răng và hư răng.
Có thể ăn vặt và không cần đánh răng, tuy nhiên phải súc miệng bằng nước để trôi hết các thức ăn thừa còn đọng lại trên răng.
Tuy nhiên không nên đánh răng nhiều quá hoặc mạnh quá sẽ làm mất men răng (một lớp màng mỏng dùng để bảo vệ răng) hoặc cọ sát với chân răng quá nhiều sẽ làm chảy máu và viêm nhiễm chân răng.

Answer 2

Chỉ nên đánh răng 2 lần/ 1 ngày bạn nhé. Nếu đánh quá nhiều thì men răng sẽ bị hư tổn đấy

Answer 3

mình là không cần nhé bạn.

Buổi sáng đánh răng vì buổi đêm chúng ta ngủ không tiết nước bọt nên vi khuẩn có thể xâm nhập.

còn buổi tối đánh răng vì cả ngày chúng ta ăn nhiều thứ nếu k đánh thì vi khuẩn dễ xâm nhập hơn.

Chúc bạn học tốt.

Answer 4

Theo khuyến cáo của các chuyên gia nha khoa hàng đầu thế giới, một ngày nên đánh răng từ 2 đến 3 lần là tốt nhất. Nếu đánh răng ít hơn một lần thì răng rất dễ bị vi khuẩn tấn công. Đánh nhiều hơn 3 lần, răng dễ bị mòn do tác động cơ học dẫn đến ê buốt về sau

Answer 5

♦   Đối với buổi sáng:

Hầu hết, chúng ta thường có thói quen chải răng buổi sáng theo trình tự là ngủ dậy – chải răng – ăn sáng và đi làm ( hay đi học). Tuy vậy, đó không phải là trình tự đánh răng chuẩn cho buổi sáng. Vì bạn nên biết rằng khoảng cách thời gian từ bữa sáng cho đến bữa ăn trưa ít nhất cũng khoảng 3 – 4h, thời gian này đủ để vi khuẩn “hoành hành” trong miệng của bạn đấy nhé!

Giờ đây, nếu bạn đang thắc mắc nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng thì câu trả lời tốt nhất là thực hiện theo trình tự sau đây: Thức dậy – súc miệng kỹ với nước muối – ăn sáng – đánh răng thật sạch sau đó mới làm việc.

♦   Đối với buổi trưa:

Rất nhiều người trong chúng ta hiện nay chưa có thói quen chải răng vào buổi trưa. Vừa là do điều kiện công việc phải ở công sở hoặc địa điểm làm việc không tiện cho việc đánh răng. Tuy nhiên, đây chính là sai lầm đầu tiên khiến răng bạn yếu, nhiều mảng bám hơn. Điều này sẽ gây nên phiền toái cho răng vì cặn thức ăn bữa trưa không được làm sạch mà ngay sau đó chúng ta ngủ, miệng lại giảm tiết nước bọt nên nguy cơ phát tiết mùi và bệnh lý là rất cao.

♦   Đối với buổi tối:

Đây là lần đánh răng quan trọng nhất trong một ngày và bạn tuyệt đối không nên bỏ qua. Đánh răng thật sạch sẽ và thật kỹ trước khi đi ngủ là rất cần thiết. Vì trong lúc ngủ, miệng của chúng ta sẽ giảm tiết nước bọt mạnh, gần như là không tiết nước bọt nên sẽ mất đi khả năng tự làm sạch răng vốn có. Trong khoảng 6 – 8h của giấc ngủ, nếu răng còn cặn bẩn thì sẽ vô cùng nguy hiểm.

Nếu không thể thực hiện đánh răng vào đúng thời điểm trên, thì các bác sĩ khuyên bạn nên chải răng ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối nhé!