cho biết nguồn cung cấp và chức năng dinh dưỡng của chất béo ?

Question

cho biết nguồn cung cấp và chất dinh dưỡng của chất béo?

Answer 1

Nguồn cung cấp chất béo: 

- Động vật: mỡ động vật như mỡ bò, mỡ heo, mỡ gà,... 

- Thực vật: dầu thực vật như dầu olive, dầu dừa, một số loại hạt,..

Chức năng chất béo:

- Cung cấp năng lượng cho cơ thể (tích trữ năng lượng dưới dạng mỡ). 

- Giúp cơ thể hấp thu các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K). 

- Thành phần cấu tạo nên màng tế bào (phospholipid). 

Answer 2

Chức năng của chất béo :

+ Cung cấp năng lượng, tích trữ dưới dạng một lớp mỡ và giúp bảo vệ cơ thể.

 + Chuyển hóa một số vitamin cần thiết cho cơ thể.

Nguồn cung cấp của chất béo :

Động vật: mỡ thịt, mỡ cá, bơ sữa...

Thực vật: trái bơ, một số loại hạt (hạt hướng dương, hạt bí)...

Answer 3

+)Nguồn cung cấp của chất béo:

- Động vật : mỡ động vật, bơ sữa, phomát...

- Thực vật : dừa, một số loại đậu hạt ( đậu phộng, đậu nành)

+)Dinh dưỡng của chất béo:

- Cung cấp năng lượng, tích trữ dưới dạng một lớp mỡ và giúp bảo vệ cơ thể.

- Chuyển hóa một số vitamin cần thiết cho cơ thể.

Answer 4

Chất béo (Lipít) :
aNguồn cung cấp :
+ Động vật : mỡ động vật, bơ sữa, phomát...
+ Thực vật : dừa, một số loại đậu hạt (m , đậu phộng, đậu nành)
b Chức năng dinh dưỡng :
+ Cung cấp năng lượng, tích trữ dưới dạng một lớp mỡ và giúp bảo vệ cơ thể.
+ Chuyển hóa một số vitamin cần thiết cho cơ thể.

Answer 5

Chất béo(lipit):

a) Nguồn cung cấp: 

-Tinh bột: Khoai lang, gạo, khoai tây ....

-Chất đường: Mật ong, mía, kẹo....

b)Chức ăn dinh dưỡng:

-Cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể để làm việc, vui chơi

-Chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng khác