- Mục đích của việc phân nhóm thức ăn:
+ Giúp chọn đủ thực phẩm cần thiết.
+ Thay đổi món ăn tránh nhàm chán mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng.
- Căn cứ vào giá trị dinh dưỡng, chia làm 4 nhóm thức ăn:
+ Nhóm giàu chất đạm.
+ Nhóm giàu chất đường bột.
+ Nhóm giàu chất béo.
+ Nhóm giàu vitamin và chất khoáng.
CHÚC BẠN HỌC TỐT
----------~^ ^~----------